Enriquecer la salud mental con tratamientos complementarios: Parte 2 (Meditación, Mindfulness, Espiritualidad y Yoga) - WGAMHST

Este es un evento gratuito en persona en Jackson County Senior Center, facilitado por el Equipo Geriátrico Vaya Health. Horas de contacto se proporcionan a través de NC Departamento de Salud y Servicios Humanos.

Este curso abarca una variedad de tratamientos complementarios para la salud mental general que pueden ayudar a gestionar los factores estresantes cotidianos y mejorar el bienestar. Estos tratamientos pueden crear oportunidades para el equilibrio, la estabilidad y la reducción del estrés. Los temas principales de este curso serán la meditación, la atención plena, la espiritualidad y el yoga.

Si desea asistir a este acto, haga clic en el botón de abajo que dice "Ir" y rellene el formulario.

Después de confirmar su asistenciarecibirá un correo electrónico de confirmación de WordPress. Este correo electrónico puede ir a su filtro de spam.

Se requiere inscripción: Por favor regístrese aquí o llame al Jackson County Senior Center al (828)586-5494.

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