Enriquecer la salud mental con tratamientos complementarios: Parte 2 (Meditación, Mindfulness, Espiritualidad y Yoga) - WGAMHST
29 de mayo @ 13:00 h – 14:00 h
Este es un evento gratuito en persona en la Biblioteca Pública Weaverville, facilitado por el Equipo Geriátrico Vaya Health. Las horas de contacto se proporcionan a través del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Carolina del Norte.
Este curso abarca una variedad de tratamientos complementarios para la salud mental general que pueden ayudar a gestionar los factores estresantes cotidianos y mejorar el bienestar. Estos tratamientos pueden crear oportunidades para el equilibrio, la estabilidad y la reducción del estrés. Los temas principales de este curso serán la meditación, la atención plena, la espiritualidad y el yoga.
Se requiere inscripción: Por favor regístrese llamando a la Biblioteca Pública Weaverville al (828)250-6482.